Atelier intensif en petit groupe (6 personnes maximum) 

Vous voulez arrêter de fumer…
Mais vous avez déjà essayé, sans succès ?

👉 Et si le problème n’était pas votre volonté… mais la méthode utilisée ?

🎯 VOTRE PROBLÈME

Aujourd’hui, vous êtes peut-être dans cette situation :

• vous fumez dès que le stress monte

• vous avez peur de manquer

• vous avez déjà rechuté

• votre sommeil est impacté

• vous avez peur de prendre du poids

👉 Et vous sentez que la cigarette a pris trop de place.

🧠 LA VÉRITÉ

Arrêter de fumer n’est pas qu’une question de nicotine.

👉 C’est un mécanisme lié :

• au stress

• aux émotions

• aux automatismes du cerveau

👉 Tant que ces mécanismes ne sont pas travaillés,
l’arrêt reste fragile.

🚀 LA SOLUTION

Cet atelier a été conçu pour créer un déclic profond.

👉 En une demi-journée ou une journée complète, vous allez :

• comprendre votre fonctionnement

• réduire les envies

• reprendre le contrôle

• poser les bases d’un arrêt durable

🧠 MÉTHODE 🔥

Une combinaison puissante :

🌿 Sophrologie

→ calmer le corps et le système nerveux

🧠 Hypnose

→ modifier les automatismes liés à la cigarette

🔄 EMDR

→ libérer les blocages émotionnels

👉 Vous travaillez en profondeur, pas seulement en surface.

👥 FORMAT UNIQUE 

• groupe limité à 6 personnes

• accompagnement personnalisé

• dynamique collective motivante

👉 Ce format crée :

• engagement

• déclic

• résultats rapides

🌿 CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE

Pendant l’atelier :

• exercices guidés puissants

• techniques concrètes pour gérer les envies

• travail sur vos déclencheurs

• apaisement du mental

🎯 RÉSULTATS

Après l’atelier :

• moins d’envies de fumer

• sensation de liberté

• mental plus calme

• sommeil amélioré

• plus de contrôle

❗ POUR QUI

Cet atelier est fait pour vous si :

• vous êtes prêt(e) à arrêter

• vous voulez une solution durable

• vous cherchez une approche naturelle

⚠️ CE N’EST PAS POUR VOUS SI

• vous cherchez une solution miracle

• vous n’êtes pas prêt(e) à vous engager

📍 INFOS PRATIQUES

• durée :  journée

• groupe : 6 personnes max

• lieu : cabinet

• accompagnement possible après atelier

Arrêter de fumer durablement, sans stress — en une journée