Reconnectez vous, apaisez votre mental, libérez vos blocages et retrouvez la sérénité

Sophrologie, Hypnose & EMDR

à Guzargues près de Montpellier

Bonjour, je suis Laurent Thérapeute sophrologue certifié spécialisé en Sophrologie, Hypnose et EMDR. J'accompagne les adultes, adolescents et enfants à retrouver équilibre, apaisement et confiance, à travers des outils adaptés à chacun.

Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être en vous aidant à surmonter le stress, les blocages émotionnels et les traumatismes.

Grâce à des méthodes douces et efficaces, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre, sérénité et confiance en vous.

Installé à Guzargues, je vous propose des séances de sophrologie, hypnose et EMDR accessibles aux habitants de Teyran, Jacou, Castries, Clapiers, Assas et des environs de Montpellier.

La Sophrologie

La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit pour retrouver un état de bien-être et activer tout son potentiel.

On utilise des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positives.

Accessible à tous, aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou la concentration.

L’objectif est de se sentir plus calme, plus présent et plus en harmonie avec soi-même.

L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous les jours, par exemple lorsque nous sommes plongés dans une livre ou perdus dans nos pensées.

Dans cet état, on peut accéder plus facilement à ses ressources intérieures pour changer un comportement, calmer une émotion ou mieux gérer une difficulté.

Accédez à l'inconscient pour lever des blocages, transformer des croyances.